La Shakti Yoga puise ses racines dans les enseignements du Tantra et propose une voie de libération fondée sur l’énergie féminine primordiale.
Au-delà des genres, Shakti incarne une polarité présente en chacun de nous. Elle invite à retrouver l’équilibre entre le Yang — le soleil, l’action, l’extériorité — et le Yin — la lune, l’intériorité, l’intuition et la profondeur.
Cet atelier sera une immersion dans :
La reconnexion avec les richesses du corps
La redécouverte de sa nature cyclique et de ses transformations
Des pratiques variées : asanas, respiration (pranayama), danses et rituels (mantra, yantra, mandala)
Yoga Soufie -> samedi & dimanche : 8h30-10h30
Au-delà de la beauté des formes extérieures, le Yoga Soufie invite à explorer une essence intérieure, profonde et sacrée, révélée par la présence au corps et à ce que nous sommes.
À travers l’observation des pensées et des émotions, cette pratique permet d’explorer nos résistances, nos jugements et nos projections, pour cheminer vers une relation plus intime avec l’Être.
Cette voie s’appuie sur des pratiques comme le Zikr (chant, danse, souffle et mouvement), le Fikr (contemplation et méditation) et le Sama (giration et tournoiement), ouvrant un espace de purification, de présence et d’éveil du cœur.